Le piloxing, Késako ?

Section: 
FIT'FORME
Dates: 
27/10/2016 (Toute la journée) - 30/06/2017 (Toute la journée)

Nouveauté, venez découvrir le Piloxing avec Fit’Forme 

2 séances découvertes gratuites ouvertes à tous !

Vous recherchez une activité pour vous défouler, vous muscler et dépenser un maximum d'énergie en un minimum de temps, venez découvrir le PILOXING…

 Le piloxing, Késako ?

C’est un ensemble de mouvements de boxe, de fitness et de Pilates, sur une musique entraînante.

Les mouvements de boxe, amplifiés par le port de gants lestés, permettent d’améliorer l’exécution des mouvements pour tonifier la musculature.

Le fit’ness fait travailler la souplesse et la résistance.

Les postures de Pilates aident à remodeler la silhouette, en sculptant les muscles profonds.

Sans oublier la partie dansée !

Cette activité est accessible à tous, quelque-soit l’âge et la condition physique !

Vous pourrez brûler un maximum de calories, travailler le cardio, l'endurance et muscler l'ensemble du corps. Le Piloxing est idéal pour celles ou ceux qui veulent redessiner leur corps.

 Nous vous donnons RDV les jeudis 10 et 17 novembre

 Fit’Forme vous invite à découvrir cette nouvelle activitéet vous propose

 2 COURS GRATUITS OUVERTS A TOUS (adhérents et non adhérents)

JEUDI 10 NOVEMBRE ET JEUDI 17 NOVEMBRE

 

Les cours de Piloxing se dérouleront le jeudi de 20h40 à 21h40, à la salle de gymnastique du COSEC, avec notre animatrice sportive Morgane.

 Les cours sont réalisés en chaussettes antidérapantes ou pieds nus, avec, en option, des gants lestés (poids fournis pour les cours découvertes). Prévoir une tenue de sport (thème rose et noir pour les séances découvertes) et une bouteille d’eau.

 Venez nombreux ! Nous comptons sur vous.

L’équipe Fit’Forme – 06 23 35 35 37 – fitformelerheu@gmail.com

fit’forme le rheu

 

Mise a jour : 29.11.2017

Sporting Club Le Rheu - Ferme des Champs Freslons - 35650 LE RHEU - 02.99.60.79.18 - secretariat@sclerheu.fr